Guadagnolo (RM) – arrampicare sui Monti Prenestini

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  • CHI PUO' PARTECIPARE

Capranica Prenestina (RM) - Arrampicare sui Monti Prenestini con Tesori del Lazio Outdoor

Alla scoperta della Falesia di Guadagnolo

La falesia di Guadagnolo -foto tratta da arrampicareaguadagnolo.wordpress.com

 

Guadagnolo (RM) - Giornata di avvicinamento alla arrampicata sportiva sui Monti Prenestini

Tesori del Lazio propone una nuova uscita Outdoor in montagna, aperta a tutti, grandi e ragazzi abituati all’ambiente della montagna (minimo 15 anni), per domenica 20 marzo pv per una giornata di avvicinamento al free climbing per chi vuole provare per la prima volta in tutta sicurezza le emozioni che l’arrampicata sportiva può regalare, ed acquisire le tecniche di progressione su roccia che spesso possono tornare utile nelle uscite...
Una giornata che ci permetterà di godere anche degli scenari straordinari dalla falesia di Guadagnolo che, con i suoi 1218 metri sul mare, ha un orizzonte visivo con un raggio di oltre km 100, che permette facilmente di individuare la costa di Nettuno o addirittura talvolta l’isola di Ponza o il monte Amiata.

PROSSIMA DATA: 20 MARZO 2016

Arrampicata
 
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Capranica Prenestina (RM) - Arrampicata sulla falesia di Guadagnolo - 20 marzo 2016 Tesori del Lazio Outdoor - Foto di G. Garofoli

Clicca sul banner per alcuni dettagli sugli appuntamenti e resta sempre aggiornato sulla nostra Pagina di Facebook cliccando qui e cerca tutti i dettagli leggendo di seguito:

 

-  DECIMO OUTDOOR TESORI DEL LAZIO 2016  -

DOVE ANDREMO?

Sarà una giornata dedicata all'arrampicata sui Monti Prenestini. Guadagnolo è una delle storiche falesie romane e tutti gli arrampicatori della capitale ci sono stati almeno una volta nella loro vita. Il fresco delle mattinate estive permette di scalare a quasi 1.300 metri di quota anche in piena estate quando altrove è impensabile, mentre il sole che irradia la falesia nel pomeriggio rende frequentabile il posto anche in pieno inverno.

 

COSA FAREMO

Dopo una prima parte di lezione “teorica”, faremo alcuni esercizi su roccia senza corda per acquisire i movimenti fondamentali. Poi su pareti di grado adatto a chi inizia (4° grado) e attrezzate per garantire la assoluta sicurezza di chi sale, inizieremo a prendere confidenza con l’arrampicata.

Per chi a fine giornata avesse acquisto una buona pratica, potremo eventualmente preparate anche pareti di difficoltà maggiore.

 

COSA SERVE

Sono consigliate le scarpe da trekking e la giacca impermeabile nello zaino. Si raccomanda un abbigliamento per outdoor, comodo e traspirante, e quanto occorrente per il pranzo "al sacco" ricordandosi di avere con sé una giusta dose di liquidi per il periodo. In particolare per la giornata di arrampicata consigliamo:

Abbigliamento

E’ sufficiente il consueto abbigliamento da trekking, purchè sia comodo e permetta i movimenti della arrampicata specialmente per gli arti inferiori. Anche con tempo buono, essendo tra i 900 e i 1000 metri, la temperatura sarà bassa (max 10-12 gradi). 

Non sottovalutate l'altitudine dei luoghi che frequenteremo e nemmeno il caldo al sole primaverile... Non dimenticate che saremo sopra i 1000 metri e che le temperature, anche in questo periodo, possono improvvisamente scendere sotto i 5°C per via di raffiche di vento e repentini cambiamenti del clima.
Poichè si alterneranno i momenti di arrampicata con quelli di sosta, sposare sempre la filosofia dell’abbigliamento a strati.
La classica strategia dell’abbigliamento “a strati” è quindi sempre consigliata, magari quasi tutti gli strati finiranno per questa giornata presto nello zaino, ma in caso di tempo avverso o di momenti di attesa sarà utile averli con sé.

 

Inoltre, come sempre, in caso di tempo incerto portate con voi, oltre alla giacca impermeabile nello zaino, anche indumenti di ricambio da lasciare in macchina.

Scarpe

L’avvicinamento alle pareti è molto breve quindi non sono obbligatorie le scarpe da trekking pesante.
Chi avesse già scarpette da arrampicata deve portarle. Chi volesse farsele prestare tenga presente che il numero adatto di questo tipo di calzatura è uno o due misure inferiore al numero che normalmente portiamo (se normalmente porto 40 il numero di scarpa da arrampicata adatto dovrebbe essere 39 o 38). Chi volesse acquistarle si faccia ovviamente consigliare in negozio. E’ sempre possibile giocare sullo spessore delle calze per utilizzare scarpette da arrampicata “grandi”, anche se è una strategia adatta solo per le prime volte in cui si arrampica.
Porteremo con noi alcune scarpette che presteremo a chi arrampica e ne fosse sprovvisto. Per il ragionamento fatto sopra, portate con voi calze di diverso spessore per  poter utilizzare le nostre, adatte a misure di scarpe normali dal 40 al 43.

 

Attrezzatura da arrampicata

Porteremo tutto noi ma se avete già la vostra attrezzatura (anche parziale) portatela. Anche se le avete invece non portate corde. Particolarmente apprezzato sarà chi dovesse venire con un suo imbrago (anche prestato), perché questo velocizzerà la giornata. Chi avesse il casco da montagna deve portarlo.

 

E’ prevista una sosta lungo il percorso di andata per la colazione, una per il pranzo al sacco ed una, a fine escursione, prima di riprendere la strada verso casa.

Roccantica (RI) - falesia - foto di m.pesci (09-2009)

RIASSUNTO INFO PERCORSO

Lunghezza avvicinamento: poche centinaia di metri

Difficoltà percorso di avvicinamento: nessuna

Dislivello percorso di avvicinamento: 30 metri
 
Difficoltà pareti da noi frequentate: 4° grado

Tempo totale di uscita: 5 h circa

Pranzo al sacco
 
 

CHI PUÒ PARTECIPARE E PRENOTAZIONI

Le uscite sono dedicate ai soci dell’Associazione Tesori del Lazio, ma chiunque fosse interessato può diventare facilmente e velocemente socio di Tesori del Lazio.

Chi non è ancora socio potrà associarsi compilando il modulo di richiesta adesione qui scaricabile seguendo le istruzioni che trova su http://www.tesoridellazio.it/associarsi.php  Oppure potrà associarsi, in via eccezionale, direttamente al momento dell’appuntamento.

Chi non è ancora socio, e decide di associarsi nel giorno della uscita, deve sempre prenotarsi inviando una mail all’indirizzo outdoor@tesoridellazio.it indicando nome, cognome, età e recapiti telefonici.

Al momento della iscrizione si potrà scegliere tra le seguenti formule:

·  socio ordinario (30€  per 5 uscite outdoor a scelta, convenzioni, assicurazione base e accesso alla sezione riservata del sito web)

·  promozione speciale: iscrizione una tantum di 10€ comprensiva di assicurazione base e convenzioni, e pagamento in loco di volta in volta di 8€ per ciascuna uscita outdoor come contributo di partecipazione e organizzazione.

La tessera ha sempre validità 365 giorni dal momento dell’emissione.

soci possono invece prenotarsi direttamente sul form on line (con il numero di tessera definitivo o provvisorio) posto in fondo alla pagina dell’evento oppure scrivendo anche loro all’indirizzo outdoor@tesoridellazio.it. Indicare sempre il numero di cellulare per le comunicazioni urgenti.

In generale

Per i ragazzi fino a 13 anni la prima uscita è gratis per permettergli di capire se il contatto con la natura e la storia possano essere di loro interesse. Pagheranno solo le quote "esterne" se dovute: ingressi musei, affitto attrezzature sportive, etc

Bambini fino a 10 annigratis (obbligatoria solo la quota di 10€ per l'assicurazione e gestione amministrativa). Hanno quindi diritto a partecipazione illimitata alle attività nei 365 giorni di validità della tessera purché sempre accompagnati da un genitore (socio) o un adulto associato e con delega dei genitori.

 

DURATA

La giornata di arrampicata si concluderà comunque nel pomeriggio prima del tramonto e facoltativamente si potrà fare una breve e riposante pausa in uno dei locali della zona per concludere la giornata con uno spuntino, un aperitivo o una bevanda calda.

Roccantica (RI) - falesia - foto di G. Garofoli (09-2009)

GLI APPUNTAMENTI

Primo appuntamento ore 8.45Roma presso Piazzale Ostiense angolo Viale Marco Polo, vicino alla fontana del palazzo del Gruppo Acea. Se vuoi vedere dove clicca su  http://goo.gl/maps/avM46.

Un secondo appuntamento alle 9.15 - SOLO SE RICHIESTO - lungo Viale Ettore Franceschini angolo Via Palmiro Togliatti, al primo parcheggio a destra venendo dall' A24 - Penetrazione UrbanaSe vuoi vedere dove è clicca su http://goo.gl/maps/CoMcjg9UEvS2

Un ultimo appuntamento alle ore 10 al parcheggio nella piazza principale di Capranica Prenestina (RM), il paese subito prima di GuadagnoloSe vuoi vedere dove clicca su http://goo.gl/maps/xuHNhLcFqpw

In tutti gli appuntamenti è possibile aggregarsi usufruendo dei posti auto disponibili. Soprattutto per il primo appuntamento, raggiungibile con i mezzi pubblici, possiamo riservare posti auto per i primi che si prenotano

Eventuali appuntamenti intermedi non previsti dal programma saranno valutati e concordati direttamente con i partecipanti che ne avranno fatta richiesta.

 

IMPORTANTEGli appuntamenti sono esclusivi per quanti ci comunicheranno precedentemente l’adesione all’evento ed il luogo di appuntamento preferito. Non aspetteremo chi non ha confermato la partecipazione e rilasciato un numero di cellulare.

 

ESCLUSIONE, ANNULLAMENTO E/O VARIAZIONI

L’evento si terrà con minimo 8 partecipanti/soci escluso il personale di staff di Tesori del Lazio. Per motivi legati alla organizzazione della escursione il termine ultimo per la prenotazione sarà Venerdì 18 marzoalle ore 12.

Se entro questo termine non si fosse raggiunto il numero minimo di partecipanti l’evento potrà essere annullato.

Il programma può subire annullamenti o variazioni a causa di avverse condizioni atmosferiche ed è quindi utile tenere d’occhio il meteo nei giorni precedenti, contattandoci in caso di dubbi.

Il programma della giornata può infine subire modifiche, nei percorsi o nei luoghi, anche per ragioni non prevedibili che dovessero presentarsi al momento stessa della escursione (come improvvisa inaccessibilità dei luoghi, manifestazioni, eventi, ecc).

Entro la serata di sabato 18 marzo verrà comunicato - via sms, e/o chat e/o mail e/o chiamata vocale - agli iscritti alla uscita, la conferma del regolare svolgimento del programma, l’annullamento o eventuali variazioni.

Roccantica (RI) - falesia - foto di m.pesci (09-2009)

NORME GENERALI DI COMPORTAMENTO

Rispettate gli appuntamenti e gli orari previsti per le varie fasi dell’evento Outdoor, evitate di causare disguidi e ritardi al gruppo; rispettate l’ambiente naturale e mantenete inalterate le caratteristiche storico-archeologiche del luogo frequentato.

Tutti i partecipanti all’evento Outdoor devono sempre prestare la massima collaborazione e solidarietà costruttiva.

Iscrivendosi agli eventi Outdoor i partecipanti accettano e si impegnano ad osservare le norme del “Vademecum TESORI DEL LAZIO OUTDOOR” e tutte le prescrizioni ed indicazioni riportate nelle eventuali schede informative e tecniche relative.

 

INFO

Resp.le dell'organizzazione di questo outdoor: Massimo Pesci (335 5292284)

Per qualsiasi informazione, chiarimenti e/o prenotazioni scrivere a outdoor@tesoridellazio.it o chiamare il 335 5292284

Fateci sapere se verrete con noi... e se siete Soci di Tesori del Lazio utilizzate l’apposito form di prenotazione!

 

IMPORTANTE

Gli eventuali costi degli accessi ai siti di volta in volta visitati sono a carico di ciascun partecipante. Le prenotazioni se necessario saranno preventivamente effettuate da Tesori del Lazio. 
La sola conferma di partecipazione utilizzando Facebook tramite commento al link o utilizzando il tasto "partecipo" nella scheda evento, non sarà presa in considerazione per l'appuntamento.

Questa modalità vale per tutti anche per coloro che hanno già partecipato ai precedenti eventi outdoor...

Grazie a tutti!

Roccantica (RI) - falesia - foto di G. Garofoli (09-2009)

Testi elaborati da TESORI DEL LAZIO© 2016 - Tutti i diritti riservati

 

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